Tätä blogia ylläpitää liikuntapedagogiikasta väitellyt LitT lehtori-opo-tutkija Maarit Marttila. Sivun yläreunasta löydät navigointiohjeet blogini lukemiseen.

Luontoliikunta

Mitä Sinä ajattelet luontoliikunnasta? Onko se vierasta, pelottavaa, outoa tai saavuttamatonta vai onko se elämäntapa, virkistyskeino, osa arkea tai jotain ihan muuta?

Pro gradu -tutkielmassani määrittelin luontoliikuntaa näin:

Luontoliikuntalajeja on runsaasti, ja luonnossa voidaan liikkua kaikkina vuodenaikoina seikkailu- ja elämyspedagogisesti. Esimerkiksi lumikenkäily ja retkiluistelu ovat talvisin runsaasti elämyksiä tuottavia liikuntamuotoja, kesällä puolestaan melonta vapauttaa meidät liikkumaan vesillä äänettömästi luontoa häiritsemättä.

Seuraavassa taulukossa (taulukko 1) on koottuna erilaisia luontoliikuntalajeja (Metsähallitus 2009; Metsäntutkimuslaitos 2009; Pirkanmaan Virkistysalueyhdistys ry 2009; Suomen Latu 2009a; Ympäristöministeriö 2009) sen mukaan, mihin vuodenaikaan niitä pääsääntöisesti voidaan harrastaa. Toki monia lajeista voi harrastaa kaikkina vuodenaikoina.

Luontoliikuntalajeja

Talvisin:
Hiihto Hiihtosuunnistus
Jäljestäminen Jäänveisto
Laskettelu Lumikenkäily Lumilautailu
Potkukelkkailu
Retkiluistelu

Keväisin:
Koskenlasku
Lintuharrastus

Kesäisin:
Hiekanveisto
Kalliokiipeily Kasviharrastus
Maastopyöräily Maastorullaluistelu Melonta
Pyöräily
Sukellus Suunnistus
Uinti
Veneily

Syksyisin:
Marjastus
Riistanhoito
Sienestys
Ympäristötaiteen tekeminen luonnonmateriaaleista

Kaikkiin vuodenaikoihin hyvin soveltuvia lajeja:
Geokätköily, Jousiammunta, Kalastus, Kävely, Leikit, Leirit, Luontovalokuvaus, Luontopolut & oppimistehtävät & rastit luonnossa, Pelit, Ratsastus, Seikkailutoiminnot, Vaeltaminen.

P7063069.JPG
Monia luettelossa mainituista lajeista voidaan harrastaa kaikkialla, missä vain on mahdollisuus mennä luontoon. Osa lajeista vaatii tietynlaisia olosuhteita ja osaamista, jotta niitä voidaan kokeilla ja toteuttaa. Osa on myös luvanvaraista toimintaa eli pelkästään jokamiehen oikeuksien perusteella niitä ei voi harrastaa.

Löytäisitkö Sinä näistä jonkin itseäsi kiinnostavan helposti arkeesi sijoittuvan liikkumismuodon tuottamaan hyvää oloa?

Comments on: "Luontoliikunta" (1)

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Google photo

Olet kommentoimassa Google -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out /  Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s

%d bloggers like this: